Agile-Fragile

L’art est une porte vers le bien-être.

Médiation dans la gestion des émotions par les outils de l’art-thérapie. Certifiée 3-E Avenir Pro.

Illustration sur fond rose d’un enchevêtrement de lignes noires entouré de mots comme peur, colère, jalousie et frustration, avec la phrase ne restez pas enlisé dans vos émotions. Plus bas, une petite figure court sur une ligne vers la phrase de tout, on peut sortir.

Un accompagnement bienveillant, dans un cadre chaleureux et serein, pour

  1. accueillir la douleur et lui donner forme
  2. renforcer la confiance en soi
  3. stimuler la mémoire fragile
  4. apprendre à gérer l’anxiété
  5. prendre soin des blessures émotionnelles
  6. retrouver équilibre et bien-être
  7. transformer la colère en énergie créative

Qu’est-ce que l’art-thérapie

L’art-thérapie utilise la création artistique comme espace d’expression, d’écoute et de transformation. Ce n’est pas le résultat qui compte, c’est le processus : ce qui se passe pendant que l’on découpe, colle, peint ou modèle.

Par le processus créatif, il devient possible de :

  • donner forme aux émotions ;
  • traverser des moments de fragilité ;
  • renforcer ses ressources personnelles ;
  • s’exprimer sans avoir besoin de savoir dessiner ;
  • communiquer même sans les mots ;
  • trouver de nouvelles façons de se raconter et de se transformer.

Créer devient ainsi un geste de soin, de réparation et de transformation.

L’enchevêtrement

Les émotions se nouent parfois comme une pelote : peur, colère, honte, jalousie, frustration. Au cœur de l’enchevêtrement, il semble n’y avoir aucune issue. Le travail créatif aide à trouver le bout du fil et à le suivre, un point à la fois, jusqu’à ce qu’il redevienne une ligne qui coule.

De tout, on peut sortir.

Comment cela se passe

Le chemin peut être individuel ou collectif.

  • Séances individuelles, en présence à l’atelier de Neuchâtel ou en vidéo.
  • Ateliers collectifs, où l’on crée ensemble et où l’on se soutient.
  • Parcours avec les institutions, pensés pour les structures qui accueillent des personnes en situation de fragilité.

Aucune expérience artistique n’est nécessaire. Les matériaux sont simples, souvent de récupération, comme dans les œuvres d’Agile-Fragile.

Pour qui

L’accompagnement s’adresse à celles et ceux qui cherchent du sens et une transformation : jeunes fragiles, adultes en crise, personnes âgées en quête d’écoute. Avec le projet Agile-Fragile, l’art entre aussi dans les lieux les plus fragiles, comme les prisons, les hôpitaux et les ateliers avec des femmes ayant vécu des traumatismes.

Formation

Annalisa Caricato est certifiée en médiation artistique et expressive par l’OdA ARTECURA et facilitatrice en gestion émotionnelle par la médiation artistique et expressive, certifiée 3-E Avenir Pro.

Pour toute information, écrivez à l’adresse e-mail en bas de page.